Was ist Naturtherapie?

>>Kontakt mit dem Lebendigen, der Natur und sich selbst<<

Was passiert bei einer Naturtherapie?

Bei der Naturtherapie wird das Erleben der Natur in eine ggf. begleitende, externe Psychotherapie mit einbezogen. Draußen kommen die Klienten in Kontakt mit dem Lebendigen – sowohl dem Lebendigen in der sie umgebenden Natur als auch in sich selbst. In Verbindung mit einer vertrauensvollen und entwicklungsfördernden Beziehung mit dem Naturtherapeuten kann das überaus heilsam sein. Nicht immer müssen Therapeut und Klient übrigens gemeinsam rausgehen. Es ist genauso möglich, dass der Klient allein in den Park oder Wald geht und in der nächsten Indoorsitzung davon berichtet.

Beispielsweise eine Psychotherapie (oder Therapien generell) findet fast ausschließlich in geschlossenen Räumen statt. Warum sollte man dann für ein Therapiesetting draußen in der Natur plädieren?
Weil die Naturtherapie unter freiem Himmel den Menschen etwas geben kann, das Gespräche im Raum allein nicht bieten: das unmittelbare Empfinden, mit der Welt verbunden zu sein und vom Leben getragen zu werden. Außerdem stärkt es die Selbstwirksamkeit der Klienten, wenn sie den therapeutischen Ort auch außerhalb der Sitzungen aufsuchen können. Und für Therapeuten ist das Arbeiten draußen viel weniger anstrengend.

Viele Psychotherapeuten halten beispielsweise oftmals den immer gleichen Rahmen und Aufbau einer psychotherapeutischen Sitzung für sehr wichtig, damit der Klient sich sicher fühlen und auf seine Themen konzentrieren kann. Gefährdet es dann nicht den Erfolg einer Therapie, wenn der Rahmen jedes Mal zur Disposition steht?
Nein, im Gegenteil! Im Grunde zeichnen sich doch alle psychischen Störungen durch eine mangelnde seelische Anpassungsfähigkeit aus. Ein Wechsel der Umgebungsbedingungen als durchgehendes therapeutisches Prinzip kann die psychische Flexibilität effektiv erhöhen. In der Naturtherapie stehen Klienten etwa vor der Herausforderung, sich dem Wetter anzupassen und mit unerwarteten Ereignissen umzugehen. Dabei haben sie Gelegenheit, kreative Lösungen zu finden und ihre Ressourcen optimal einzusetzen.

Wie kann eine begleitende Naturtherapie bei verschiedene psychische Störungen helfen?
Für Menschen mit Burnout-Symptomatik kann es beispielsweise sehr aufschlussreich, dass draußen ihr gewohnter Modus des "Funktionierens" ins Leere läuft. Ihnen gebe ich bspw. Aufgaben, bei denen es nichts zu leisten gibt und sie ihre eigenen Bedürfnisse besser spüren können.
Angstpatienten können sehr von der entspannenden Wirkung des achtsamen Naturerlebens profitieren. Barfußgehen oder die Beobachtung natürlicher Vorgänge erleichtert es, aus Angstfantasien auszusteigen und in der Gegenwart anzukommen.
Traumatisierte Klient:innen können sich einen sicheren Ort in der Natur suchen, ihn nach ihren persönlichen Bedürfnissen gestalten und ihn regelmäßig sowohl allein als auch mit dem Therapeuten aufsuchen.

Gibt es auch Klient:innen, für die sich diese Therapieform nicht gut eignet?
Ja, natürlich. Die Passung muss stimmen. Wenn jemand so gar keinen Naturbezug hat und sich draußen eher unwohl fühlt, dann wird er sich kaum auf diese Therapieform einlassen. Generelle Kontraindikationen aufgrund bestimmter Störungsbilder gibt es aber nicht bzw. sind mir nicht bekannt.
Akut psychotische oder suizidale Klient:innen müssen natürlich zu allererst einmal mit Hilfe einer nervenärztlichen, medikamentösen und/oder psychotherapeutischen Behandlung ausreichend psychisch stabilisiert werden!
Erst dann würde man in Erwägung ziehen, sie bei einem Naturaufenthalt zu begleiten. Ausschließlich ICH-stützend versucht man dort, in einer angenehmen Umgebung zu arbeiten. So kann die beruhigende und haltgebende Qualität eines Naturraums eine weitere, stabilisierende Wirkung haben.

Ist eine Naturtherapie eine von gesetzlichen und/oder privaten Kassen eine erstattungsfähige Leistung?
Leider nein! Es wäre aber einen Versuch wert, folgendes zu probieren: Lassen Sie sich von Ihrem behandelnden Arzt/Ärztin und/oder Psychotherapeuten eine ärztliche Verordnung bzw. Empfehlung von begleitender "Naturtherapie" ausstellen und reichen dies bei ihrer Kasse ein. Im Idealfall wird eine (teilweise) Übernahme bzw. Bezuschussung von Therapiekosten genehmigt.

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Wichtige Klienten-, Patienten- und Behandlerinformationen

"Geistiges Heilen", hierzu zählt sowohl die Kunst- und Gestalttherapie, als auch eine Naturtherapie. Alle genannten 3 Therapieformen dienen ALLE ausschließlich der Aktivierung der SELBSTheilungskräfte und ersetzt NICHT die Diagnose oder die Behandlung durch einen Arzt, Psychologischen Psychotherapeuten oder Heilpraktiker für Psychotherapie!
Wenn sich durch die Anwendung einer meiner Therapie, Kurse- oder Seminarangebote - gleich welcher Art - sich bei Ihnen Selbstregulationen einstellen, die als physische, emotionale oder mentale Wirkungen oder gar als "Heilung" erlebt und gewertet werden könnten, so sind weder die von mir verwendeten Praktiken noch meine Person im rechtlichen Sinne dafür verantwortlich.
Eine von mir durchgeführte Kunsttherapie, Gestalttherapie oder Naturtherapie, ersetzen KEINEN Arzt, Psychologischen Psychotherapeuten, Psychiater oder Heilpraktiker für Psychotherapie, auch KEINE andere hilfreiche, unterstützende physio- oder mental-therapeutische Behandlungen, sonder dienen ausschließlich als geistige und mentale Genesungshilfen sowie der spirituellen, künstlerischen und kreativen Lebensführung.
Laut der aktuellen Rechtsprechung ist "geistig-spirituelles Heilen" ausdrücklich keine medizinische Behandlung, sondern der "Seelsorge"
oder der "Religionsausübung" mit dem Ziel der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zuzuordnen.
Ich weise Sie ausdrücklich darauf hin, dass ich als Kunsttherapeut, Gestalttherapeut, Naturtherapeut, keinerlei Diagnosen erstelle. Meine gemachten Ratschläge ersetzen weder die Untersuchung noch die Betreuung durch einen Arzt, psychologischen Psychotherapeuten oder Heilpraktiker für Psychotherapie.
Und ich weise Sie auch ausdrücklich darauf hin, dass ich kein Arzt, kein psychologischer Psychotherapeut oder Heilpraktiker für Psychotherapie bin und auch nicht als ein solcher auftrete, auftreten werde oder als solcher verstanden werden möchte!
Ich gebe Ihnen in keiner Weise und zu keinem Zeitpunkt in irgendeiner Form Heilungsversprechen ab! Die von mir teils selbst speziell weiterentwickelten Methoden ersetzen keinen Arztbesuch, keine Psychotherapie ambulant/stationär und auch nicht die Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Dies stimmen Sie bitte weiterhin mit Ihrem behandelnden Arzt ab. Bei jeder Behandlung weise ich Sie klar und deutlich darauf hin.
Sind Sie in psychischer Behandlung und nehmen Medikamente gleich welcher Art, so weise ich Sie ebenfalls ausdrücklich darauf hin, dass Sie dies im Vorfeld einer Kunsttherapie , Gestalttherapie, Naturtherapie unbedingt bei mir angeben müssen.
Im Falle einer aktuellen, psychischen Behandlung sollte sowohl eine Kunsttherapie, eine Gestalttherapie oder Naturtherapie, unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt und/oder
Psychotherapeuten abgesprochen werden!
Wenn hier irgendwo der Begriff "Heilung" verwendet oder in irgendeiner Weise verstanden wird, so ist damit eine Aktivierung der SELBSTheilungskräfte gemeint und nicht -wie im Sinne der Medizin- das Ausheilen von Krankheiten. Da sich die Aktivierung der Selbstheilungskräfte bei jedem Menschen sehr unterschiedlich gestalten kann, werden von mir keinerlei Heilungs- oder Erfolgsversprechen für meine Behandlungen gegeben.
Ich hafte nicht für eventuelle Nachteile und Schäden, die aus den vorhergehenden gemachten Aussagen resultieren.